مرض السكري
🟫 ماهو مرض السكري ؟
مرض السكري هو حالة مرضية مزمنة يتميز فيها ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر، وذلك بسبب اضطراب في إنتاج الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم، وهو الأنسولين، أو بسبب عدم قدرة الجسم على استخدامه بشكل صحيح.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل تلف الأعصاب والأوعية الدموية والكلى والعين، كما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والشرايين.
🟫 أنواع مرض السكري
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري:
1- النوع الأول: ويعرف أيضاً باسم "سكري الشباب"، وهو نوع من مرض السكري يحدث عندما يتوقف جسم الشخص عن إنتاج الأنسولين بشكل تام، أو ينتجه بكميات قليلة جداً، ويظهر هذا النوع بشكل أكبر عند الأطفال والشباب. ويتطلب علاجه حقن الأنسولين بشكل منتظم لتعويض نقص الهرمون في الجسم.
2- النوع الثاني: ويعرف أيضاً باسم "سكري الكبار"، وهو النوع الأكثر شيوعاً من مرض السكري، ويحدث عندما يكون جسم الشخص قادراً على إنتاج الأنسولين، ولكن الخلايا في الجسم لا تستجيب بشكل صحيح لهذا الهرمون، ويكون علاجه عادةً عن طريق تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية، وفي بعض الحالات يحتاج المريض إلى حقن الأنسولين.
3- سكري الحمل: وهو نوع من مرض السكري يحدث عند النساء الحوامل، ويظهر عادةً في الشهور الأخيرة من الحمل. ويتطلب علاجه مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل دقيق، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية في بعض الحالات. وبعد الولادة، يمكن أن يعود مستوى السكر في الدم إلى طبيعته.
🟫 العلاج والوقاية
يمكن السيطرة على مرض السكري عن طريق تغيير نمط الحياة والعلاج الدوائي، ومن أهم الإجراءات التي يمكن اتباعها للسيطرة على مرض السكري:
1- الحفاظ على وزن صحي: ينصح بالحفاظ على وزن صحي من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2- تناول الأطعمة الصحية: يجب تقليل تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
3- ممارسة التمارين الرياضية: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يمكن أن تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.
4- تناول الأدوية: يمكن أن يتطلب علاج مرض السكري تناول الأدوية المناسبة، وفي بعض الحالات يحتاج المريض إلى حقن الأنسولين.
5- مراقبة مستوى السكر في الدم: ينصح بمراقبة مستوى السكر في الدم بشكل دوري ومنتظم، وذلك للتأكد من سلامة الحالة الصحية والتحكم في مستوى السكر في الدم.
6- الوقاية: يمكن الوقاية من مرض السكري بتناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب التدخين والكحول، والحفاظ على وزن صحي، ومراقبة مستوى السكر في الدم بشكل منتظم، والتحقق من وجود أي عوامل خطر للإصابة بالمرض.
يُنصح بالتحليل الدوري لسكر الدم للتأكد من أن مستوياته في المستوى المناسب وللكشف المُبكر لمنع ظهور أعراضه, يجب عليك إستشارة الطبيب في حالات الشعور بأحد الأعراض
البوابـــة الصحيـــة
توفر البوابة الصحية مصادر موثوقة ومعلومات دقيقة حول الصحة والرعاية الصحية, بالاضافة إلى قدرة المواطنين على التفاعل مع العناصر الطبية والحصول على الخدمات الصحية
